의성군, 출석우수자 대상

의성군은 3개월간의 맞춤형 수중운동교실 운영으로 대상자들의 건강이 증진되는 등 성과를 보임에 따라 해당 교실의 심화반을 개설하기로 했다.
군은 지난 상반기, 3개월동안 BMI 25 이상인 자와 대사증후군 질환자를 대상으로 아쿠아로빅과 수중체조 2팀을 나누어 맞춤형 수중운동교실을 운영하고, 출석률 81.4%, 만족률 94.4%의 큰 호응을 얻었다. 이는 건강증진으로도 이어져 총콜레스테롤, 식전혈당 등이 감소했고 체력측정에서도 높은 사후개선율을 나타냈다.
심화반의 교육 대상은 상반기 출석우수자 1팀 26명으로, 군은 9월 2일부터 주 3회(월․수․금) 7주 프로그램으로 맞춤형 수중운동교실을 지속 운영한다.
상자들은 운동기구를 이용한 관절운동‧유산소 운동으로 신진대사와 근력을 강화하고 체조‧율동을 겸해 지구력과 유연성을 기르며, 이를 통해 체력을 향상시키고 비만과 대사증후군을 극복한다.
추성호 기자